Τα οφέλη και η βλάβη των κερασιών για το ανθρώπινο σώμα

Αρχική σελίδα » Ο κήπος » Δέντρα » Cherry

Την άνοιξη, αυτό το όμορφο δέντρο μας ευχαριστεί με την υπέροχη ανθοφορία και το εκπληκτικό άρωμά του, και το καλοκαίρι μας δίνει τα υπέροχα φρούτα του. Αποδεικνύεται ότι αυτά τα μικρά κόκκινα μούρα είναι απλά μια αποθήκη με βιταμίνες.. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα ποια είναι η χρήση των κερασιών και ποια θα ήταν η βλάβη της ανθρώπινης υγείας.

Φρούτα ή μούρο;

Ένα πολύ ενδιαφέρον ερώτημα που μπερδεύει πολλούς από εμάς. Όμως, θα βρούμε την απάντηση. Όσον αφορά τη βοτανική, θυμηθείτε, τι είναι ένας τέτοιος καρπός; Ένας καρπός είναι καρπός ενός φυτού με σπόρους μέσα του, με τη βοήθεια του οποίου πολλαπλασιάζεται. Στην περίπτωσή μας, οι σπόροι είναι κόκαλα. Έτσι το κεράσι, παρά το μικρό του μέγεθος είναι ένας καρπός, αναφέρεται στον τύπο των φρούτων..

Η σύνθεση των κερασιών, ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο σώμα

Η φύση έχει δώσει σε αυτό το υπέροχο καρπό πολλές θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες.

Το κεράσι περιέχει:

• οργανικά οξέα - φολικό, παντοθενικό,
• μακρο και μικροστοιχεία - καλίου, ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, ιωδίου, σιδήρου και άλλων.
• άφθονη βιταμίνη - Α, Β, Γ, Ε, ΡΡ, Ν.

Απλά μια απίστευτη ποσότητα στοιχείων που περιέχονται σε ένα τέτοιο μικρό ξινό μούρο.

Περιεκτικότητα σε θερμίδες

Παρά την τεράστια περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, τα κεράσια είναι χαμηλά σε θερμίδες. 100 γραμμάρια πολτού περιέχουν μόνο 52 kcal. Έτσι για όσους θέλουν να πάρουν μια καλή δόση χρήσιμων στοιχείων, αλλά δεν θέλουν να γίνουν καλύτερα - το κεράσι είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Τα οφέλη των μούρων κερασιού και των φαρμακευτικών αφεψημάτων των κλαδιών και του φλοιού δέντρων

Εκτός από το γεγονός ότι τρώει κεράσια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συμπληρώσετε το σώμα σας με βιταμίνες, μπορείτε επίσης να βοηθήσετε να αντιμετωπίσει τις ασθένειες. Επίσης, αυτός ο καρπός και τα φύλλα του χρησιμοποιούνται ευρέως στην κοσμετολογία.

Καρδιαγγειακό σύστημα

Για αυτό το σύστημα του σώματός μας, το ξινό μούρο είναι ένα απαραίτητο θεραπευτικό εργαλείο. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Ρ, κουμαρίνη και οξυκουραρίνη, τρώγοντας κεράσια θα συμβάλει στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Δηλαδή:

• ομαλοποιεί την πήξη του αίματοςμειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και στηθάγχης.
• με υψηλή αρτηριακή πίεσηθα τον βοηθήσει να αναπηδήσει πίσω.
• ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία.
• υποστηρίζει λειτουργία σχηματισμού αίματος;
• μειώνει το περιεχόμενο χοληστερόλη.

Το κεράσι ονομάζεται επίσης "καρδιά μούρο", και αυτό δεν οφείλεται στο κόκκινο χρώμα, αλλά χάρη στα τεράστια οφέλη για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Γαστρεντερική οδός

• τρώει κεράσια θα βοηθήσει ασχολούνται με τη δυσκοιλιότητα;
• χυμό κερασιούθα αποτρέψει τα παθογόνα της δυσεντερίας.
• κεράσι καλό πείθει την όρεξη;

• ξυλώδη σμύριδα από ένα δέντρο (δημοφιλής λέξη κόλλα), που χρησιμοποιείται σε φλεγμονώδεις διαδικασίες του στομάχου.

Αρθρώσεις

• στην παραδοσιακή ιατρική με αρθρίτιδα χρησιμοποιήστε χυμό κερασιού, μερικές φορές με την προσθήκη γάλακτος.
• στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, η χρήση των κερασιών ενισχύει την επίδραση των ληφθέντων φαρμάκων.
• με ριζιτιλίτιδα χρησιμοποιήστε ένα αφέψημα του φλοιού και των κλαδιών του δέντρου, το οποίο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.

Νευρικό σύστημα

• έγχυση νερού Το κεράσι χρησιμοποιείται ως ηρεμιστικό.
• αποφλοιωμένο φλοιό διευκολύνει την κατάσταση με νεύρωση.

Ασυλία

• υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα αποτρέψτε το beriberi;
• Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C θα βοηθήσει ενισχύουν την ασυλία γενικά.

Καταπολέμηση του κρυολογήματος

• όταν βήχετε μπορείτε να πιείτε χυμό κερασιού, είναι μια εξαιρετική αποχρεμπτικό?
• χυμός κερασιού αντιπυρετικό αποτέλεσμαΣυνιστάται να πίνετε σε υψηλή θερμοκρασία.

Για παιδιά

Τα παιδιά αγαπούν αυτό το φρούτο τόσο πολύ, γι 'αυτό παρακαλώ τα ζουμερά μούρα τους και τους χυμούς κερασιών. Το κεράσι περιέχει σίδηρο, το οποίο απορροφάται εύκολα από το σώμα του παιδιού. Επίσης, η χρήση κερασιών βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης. Εάν το παιδί έχει διαταραχθεί ο ύπνος, και είναι πολύ αναστατωμένος, συνιστάται να πίνετε χυμό κερασιού, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ακόμα, αυτός ο νόστιμος χυμός θα βοηθήσει στη μείωση της θερμότητας

Για τις γυναίκες

Η κατανάλωση μούρων μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών. Κατά την εμμηνόπαυση, η τακτική χρήση των κερασιών θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των δυσάρεστων αισθήσεων. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των κερασιών, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Ο χυμός και ο πολτός φρούτων αποτελούν μέρος πολλών καλλυντικών.

Έγκυες γυναίκες

Για τις γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση, τα κεράσια θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αναιμίας, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο. Θα αυξήσει επίσης το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η περιεκτικότητα του φολικού οξέος στα κεράσια είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη του μωρού, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Φυσικά, ένα τεράστιο ποσό από διάφορες βιταμίνες θα είναι επίσης χρήσιμο για τη μελλοντική μαμά και το μωρό της.

Κεράσι στην κοσμετολογία

Μάσκες προσώπου:

1. Λευκαντικό Τρίψτε μερικά μούρα κεράσι προσθέτοντας μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και 2 κουταλάκια του γλυκού κρέμα γάλακτος. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό.

2. Από τις ρυτίδες. Μια κουταλιά της σούπας πολτό + μια κουταλιά της σούπας ζιζανιοκτόνο χυμό + κουτάλι ayinah του μελιού. Όλα καλά μίξε και αλέσει. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 10 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό.
3. Κανονικοποίηση της επιδερμίδας. Λιβανισμένος πολτός κερασιών αναμεμειγμένος με σφυρήλατα σμέουρα και φράουλες, όλα τα συστατικά 1 κουταλιά της σούπας. Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται για 15-20 λεπτά στο πρόσωπο, ξεπλύνετε με νερό.

Για λαμπερές μπούκλες, πλύνετε το κεφάλι με ένα αφέψημα από τα κλαδιά του κερασιού.

Όταν κάνει δίαιτα

Κατά τη διάρκεια της διατροφής, ο οργανισμός στερείται βιταμίνης. Μια εισαγωγή στη διατροφή των κερασιών θα βοηθήσει να πάρει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες. Επίσης, ένας συχνός σύντροφος της δίαιτας είναι η δυσκοιλιότητα. Τρώγοντας κεράσια και χυμό κερασιού θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος.

Τα ξινά φρούτα βοηθούν στην απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα. Σε όλα αυτά, Το κεράσι είναι προϊόν χαμηλών θερμίδων, αλλά δεν πρέπει να καταχραστείτε.

Αντενδείξεις για τη χρήση

Παρά τη χρησιμότητα του καρπού, υπάρχουν και αντενδείξεις που δεν μπορούν να παραμεληθούν. Η κατανάλωση κερασιών μπορεί να είναι επιβλαβής για τέτοιες ασθένειες:

• ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, ειδικά με έλκος στομάχου.
• υψηλή οξύτητα;
• σακχαρώδη διαβήτη ·
• πνευμονική νόσο (φλεγμονώδης).

Cherry Corrodes Σμάλτο δοντιώνΓια να αποφευχθεί αυτό, μετά την κατανάλωση των όξινων φρούτων, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε καλά το στόμα.

Τα οφέλη και η βλάβη των φρέσκων κερασιών και των αποξηραμένων φύλλων

Το κερασιά είναι εκπληκτικό, όχι μόνο τα φρούτα είναι χρήσιμα σε αυτό, αλλά και τα φύλλα. Για να φτιάξετε το τσάι, τα φύλλα πρέπει να συλλεχθούν τον Μάιο, όταν μόλις άνθιζαν. Είναι τότε που έχουν τις πιο χρήσιμες ιδιότητες. Ακόμα κι αν είναι αποξηραμένα, δεν θα επηρεάσουν τα συστατικά τους, οπότε αισθανθείτε ελεύθερος να αποθεματοποιήσετε σε αποξηραμένα φύλλα για ολόκληρο το έτος.

Περιέχουν σχεδόν όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία που απαντώνται στα φρούτα, και συγκεκριμένα: Α, πολλά από την ομάδα Β, C, πηκτίνες, φολικό οξύ, ασβέστιο, κάλιο και άλλα.

Από τα φύλλα κεράσι προετοιμάζονται όχι μόνο νόστιμο και αρωματικό, αλλά και υγιεινό τσάι. Λόγω του διουρητικού της αποτελέσματος, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων ασθενειών των νεφρών, καθαρίζοντάς τα από τοξίνες.. Για ένα καλύτερο αποτέλεσμα, κάντε ένα αφέψημα των φύλλων.

Επίσης τα φύλλα αυτού του δέντρου θα βοηθήσουν να σταματήσει η μικρή αιμορραγία. Για να γίνει αυτό, καθαρό και ελαφρώς μαλακωμένο φύλλο που συνδέεται με το τραύμα.

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση των φύλλων κερασιάς.. Αλλά αν αποφασίσετε να τα χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία ασθενειών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Κεράσι μαγείρεμα

Αυτός ο καρπός είναι απαραίτητος στο μαγείρεμα, λόγω της ιδιαίτερης γεύσης του με την ξινή γεύση. Παράγει πολύ γευστικά σιρόπια, μαρμελάδες, μαρμελάδες. Επίσης προστίθενται μούρα στα αρτοσκευάσματα.

Το πιο εκπληκτικό είναι ότι όταν τα κατεψυγμένα κεράσια σχεδόν δεν χάνουν τα ευεργετικά συστατικά τους. Επομένως, παγώστε με τόλμη αυτά τα φρούτα και χαρείτε την οικογένειά σας μαζί τους όλο το χρόνο.

Τα κεράσια είναι πολύ, πολύ χρήσιμα, είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό.Δεν έχετε αυτό το δέντρο στον κήπο; Φροντίστε να φυτέψετε και να απολαύσετε την όμορφη άνθηση της άνοιξης, και το καλοκαίρι μια νόστιμη συγκομιδή. Δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, αγοράζοντας ήδη φρούτα στα καταστήματα.Αν δεν έχετε αντενδείξεις για τη χρήση του, φροντίστε να τρώτε τουλάχιστον 5 κιλά ανά εποχή..